APARATO DIGESTIVO

El Aparato Digestivo

El aparato digestivo está formado por boca, faringe, laringe, esófago, estómago, intestinos delgado y grueso, recto y ano. El hígado, el páncreas y la vesícula biliar son órganos que proporcionan secreciones necesarias para digerir los alimentos.

Durante la digestión, los alimentos se transforman en nutrimentos simples que se distribuyen por el cuerpo a través de la sangre. De  ellos obtenemos la energía para realizar actividades como jugar, correr y estudiar.

Por lo tanto, la función del aparato digestivo es procesar los alimentos que consumimos, es decir, prepararlos para que el cuerpo los absorba y asimile .Como los nutrimentos deben llegar a los distintos órganos del cuerpo, este aparato está relacionado con todos los otros aparatos y sistemas, pero de manera más estrecha con el aparato circulatorio, que transporta los nutrimentos.

Prevención

Para cuidar tu aparato digestivo debes llevar a cabo las siguientes acciones.

ü  Aliméntate de manera correcta y en horarios regulares

ü  Lava y desinfecta verduras y frutas antes de consumirlas.

ü  Lávate las manos antes y después de ir al baño.

ü  Evita consumir golosinas, frituras y refrescos.

ü  Mastica bien los alimentos.

ü  Lávate la boca y cepilla tus dientes por lo menos tres veces al día.

ü  No bebas agua de charcos o de tomas para riego; observa las recomendaciones de la Jarra del Buen Beber